直感力の磨き方 〜直感を味方につける方法〜

こんにちは、あっこです。

今日は、直感力の磨き方について、私の経験を踏まえて記事を書きたいと思います。

直感が大事
とか、
直感に従うべし★


って話、よく聞くし、
自分も直感を見方につけたいと思った。

でも、
そもそも直感って何??
どんな感じ??

・・なんて思っていた。



でも、少しトレーニングをして、
ちょっとずつ体得している感覚がある。

なので、この記事では、
その方法にをシェアしたいと思います。


ちなみに本記事は、
お馴染みの図でいう、【2】にあたる記事です。

【参考:ご自身のフェーズはこの記事で確認】

さて、ここから本題です。


トレーニング方法だけ見たい方は、目次3番へ飛んでくださいね。

直感を見方につけると何が良い?

要は、
潜在意識からのメッセージなんだよね。

だから一般的にも、
「直感を活かしましょう」って言われる。

有名な話だけど、
私たちが自覚している顕在意識は意識全体の3%でしかない。

自覚のない97%の潜在意識の力を借りる。

その97%(私たちの様々な経験・意識の詰まった情報ソース)の方から”ぴょこーん!”って来たメッセージってつまり、最善の答えって話ね。

直感に関するオススメ本

直感力系の本って色々あるけど、私はこの本がわかりやすいと思ったよ。

ワタナベ薫さんの
『人生が変わる!「直感」の磨き方」

ワタナベ薫さんは、
自分の体験や経験を上手に交えながら語ってくれるから、ブログも本も説得力抜群だよね。



あと若くない!ってのが(笑)
ものすごく良い意味(経験豊富)で魅力。
お母さん・・までいかないけど、お姉さにアドバイスもらってる感がすごい!

直感力の高め方(トレーニング)

私はこんなトレーニングをしました。

①「直感だ」だと思ったことに対して、その通り行動してみる
②その結果を後から振り返ってみる

これを積み重ねていくと、
「あ、あれはやっぱり直感だったな」

「ん〜、あれは直感ってやつではなかったかも(ただの衝動w)」

みたいなデータが、自分の中に蓄積されていく。

例えばこんな感じ。

ある時ふと、
「●●ちゃんに連絡してみよう」
と、静かに何かそんなものが降ってきたとする。

なんでだろう?
もう二年くらい会ってないけど、
いきなり用もなく連絡して、変に思われないかな・・?
とか、ちょっと思考がごちゃごちゃ言ってくる♡笑

けど、勇気を出してLINEしてみる。



すぐに返信がきた。

「めっちゃ嬉しい〜!!元気?会おう〜♡」



トントン拍子に、その週末会うことになった。

久しぶりの再会は、やっぱりとても楽しかった。
連絡してみて良かった♡



数週間して、彼女から合コンにも誘われた。わぁ♡

とかね!
(これ私の実体験)

これはポジティブな例ね。


ネガティブ系だと、例えば・・

気のりしない!と思ったデートを断るとかね。

ん〜・・一応マッチングしたし、
悪くないと思ったからデートの約束したけど・・
なぜかいまいちテンション上がらない・・

勇気を出して、キャンセルを依頼。

その日はゆっくり自宅で過ごす日に変更。

あー、なんだかとっても穏やかな夜♡
無理してデート行かなくて良かった♡
やっぱりこれで良かったな〜!

ふと思った通りに行動した私、いいぞ!


こういうのを積み重ねていく。

たぶん最低でも数ヶ月はかかると思う。

時には、
「あ、直感っていうか、ただの衝動だったな笑」

ってケースもあるはず。
でも全然オッケーじゃん?♡
(データが蓄積されただけ!)

意識して、
「直感(だと思ったこと)に従ってみる」
という行動を積み重ねていくと、少しずつ感覚が身についてくると思う。

そして、
直感に従ってやったことって、
やっぱり従って良かったな♡

って感じることに気づかされる。

自分の直感を信頼できるようになると、それって自己信頼にもつながるよね。

私もまだまだトレーニング中だけど、
直感って、とっても静かだな・・と思う。


私の場合、
ビビビ!みたいな閃きって感じない。



静かに(じんわり?)
「あ・・」って思う感じ。
※この感覚人によっても違うみたいですよ!

感情(上下する)みたいな激しさは全くない。

あなたの直感はどうかな?


私もまだトレーニング中の身だけど、
私のやり方、参考になったら嬉しいです♡

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